
ご愛用者様インタビュー

Profile
霊山好美さん/51歳
主婦
27歳で元実業団アメリカンフットボール選手の夫と結婚。以来、アスリートの夫と、現在大学生・高校生になった二人の息子のパワフルな体を食事で支える日々でした。子育てもひと段落し、ようやく自分の時間が持てるように。大好きな美容と健康について、楽しみながら探求する毎日を送っています。
更年期に差しかかった今、昔と比べて疲れやすかったり、気持ちが不安定になったりと、更年期特有の変化を感じています。そんな中で私が意識しているのは、自分の体と丁寧に向き合うこと、そして無理をしないでしっかりと休むことです。
子育てに追われていた頃は「あれもこれもやらなければ」と思い込んでいましたが、その分、ストレスを溜めがちでした。今は完璧ではない自分を受け入れ、心と体をいたわることを最優先にしています。ストレスを溜めずに過ごすことが、何より大切だと実感しています。
美容で最も大切にしていることは、食事や睡眠など体の内側からコンディションを整えるインナーケアです。毎朝、白湯を飲むことから1日をスタートし、食事は発酵食品を積極的に取り入れています。
また、添加物を控えた手作り料理で、体に優しい食事を心がけています。ただし、友人と食事をするときなどは、何も気にせず楽しみながら食べるなど、メリハリを大切にしています。一つひとつは小さなことですが、続けることで、内側からの美しさを育んでくれると信じています。
美容家さんのYouTubeでの紹介がきっかけで、東京プラセンタを知ったのですが、今では私にとって欠かせない美容アイテムになっています。飲み始めてから、肌のハリやうるおいを実感するようになりました。
先日、美容カウンターで肌診断を受けたところ、実年齢よりもかなり若い肌年齢という結果が出ました!スタッフの方も驚いていて、思い当たるのは東京プラセンタを続けていること。本当に嬉しい出来事で、改めて続けていこうと思いました!
私の美をつくるもの
年間を通して美白ケアに力を入れており、スペシャルケアとして「メナードの美白パック」を愛用しています。スリランカのスパイスティー「サマハンティー」は、美容と健康の両方にアプローチできるのでお気に入り。毎日飲んでいます。何よりも大切にしているのが睡眠。「Bakune」で、翌日に疲れを残さないよう心がけています。


